(Ditulis oleh Daissy Sita – Founder Kunci Hidup™)

I. Kamu Nggak Cemas Tapi Nervous System-mu Lagi Berjaga

Pernah merasa:

• Gampang kaget padahal ruangan tenang?

• Susah tidur walau capek?

...

(Diciptakan oleh Daissy Sita – Founder Kunci Hidup™)

I. Kamu Sudah Berusaha Positif… Tapi Kenapa Tetap Tegang?

Kamu udah bilang ke diri sendiri:

“Aku kuat. Aku pasti bisa.”
“Ini cuma fase. Aku

...

Diciptakan oleh Daissy Sita – Founder Kunci Hidup™

I. Kenapa Kita Butuh Reset — Bukan Cuma Afirmasi

Pernah ngerasa udah niat tenang, tapi:

• Kepala tetap muter terus?

• Perut nggak nyama

  ...

(Diciptakan oleh Daissy Sita – Founder Kunci Hidup™)

I. Bukan Pikiranmu yang Kacau  Tapi Tubuhmu yang Belum Pulang

Kita semua pernah di titik itu:

• Niatnya mau konsisten, tapi malah scroll sampa

  ...

I. Psoas: Otot yang Tak Pernah Kamu Ajak Bicara

Di balik perutmu, tersembunyi dua otot panjang bernama psoas—menghubungkan tulang belakang ke paha.
Fungsinya sederhana: membantumu berjalan, duduk, be...

Karena kebanyakan dari kita… nggak pernah diajarkan cara mengatur emosi dengan tubuh,
kita cuma diajar:

“Sabar aja.”

“Jangan marah, nanti kelihatan jelek.”

“Positive thinking dong!”

Akhirnya?
Kita...

S.E.L.F. Reset™ adalah cara cepat dan lembut untuk bantu tubuhmu keluar dari mode “bertahan hidup”.

Cukup 2 menit, tanpa meditasi panjang, tanpa afirmasi dipaksa.

Metode ini mengajak kamu:

• meny

  ...