Menjalani Kehidupan yang Lebih Spiritual

Bagaimana menjalani kehidupan yang lebih spiritual menggunakan tujuh praktik dan pola pikir sederhana ini. Apakah teman-teman merasa sedikit datar dan rendah? Apakah merasa tertarik untuk merangkul kehidupan yang lebih spiritual tetapi tidak tahu bagaimana memulainya? Apakah teman-teman merasa tersesat dan tidak termotivasi dengan latihan spiritual yang sedang dijalankan? Di mana pun kamu berada saat ini, bukan masalah besar yang pasti aku sudah menyiapkan  cara yang mungkin bisa membantu. Jadi cobalah ide-ide di bawah ini yang beresonansi denganmu dan percayalah bahwa saat melakukannya, alam semesta akan mendekat.

1. Meditasi

Meditasi berfungsi sebagai landasan utama dari latihan spiritual, menawarkan manfaat yang sangat besar bagi kesehatan fisik, mental, dan spiritual kita. Potensi transformatifnya dapat mengubah hidup. Berikut adalah beberapa wawasan dan panduan untuk membantu kita melakukan meditasi:

Jelajahi Berbagai Pendekatan : Meditasi mencakup beragam teknik dan aliran pemikiran. Manfaatkan sumber daya yang tersedia saat ini. kita dapat mengakses meditasi terpandu, podcast, streaming langsung, video YouTube, buku, atau blog yang mengajarkan meditasi. Aplikasi seluler juga tersedia untuk memberikan panduan dan struktur pada latihan kita. Bersikaplah terbuka terhadap berbagai metode dan temukan apa yang selaras dengan kita.

Mix It Up : Jaga agar latihan meditasi kita tetap segar dengan menggabungkan pendekatan yang berbeda. Meskipun meditasi duduk adalah hal yang umum, cobalah meditasi jalan atau bentuk lain yang melibatkan tubuh dan pikiran kita. Variasi ini mencegah kemonotonan dan memungkinkan kita menjelajahi berbagai aspek keberadaan kita. Bereksperimenlah dengan berbagai teknik dan temukan yang paling cocok untuk kita.

Kembangkan Keteraturan dan Disiplin : Komitmen dan keteraturan sangat penting untuk meditasi. Tetapkan latihan yang konsisten dengan menyisihkan waktu khusus untuk meditasi setiap hari. Bahkan beberapa menit dapat membuat perbedaan. Dekati dengan disiplin, pahami bahwa itu adalah investasi dalam kesejahteraan kita. Seiring waktu, itu akan menjadi bagian alami dari rutinitas kita.

Rangkullah Keheningan : Dalam keheningan meditasi, kita menciptakan ruang untuk terhubung dengan batin kita dan alam semesta. Buka diri kita pada dialog yang terungkap di dalamnya. Biarkan pikiran kita tenang, dan dengarkan pesan halus yang muncul dari diri kita yang lebih tinggi. Hubungan batin ini dapat mengarah pada wawasan mendalam dan pertumbuhan spiritual.

Kesabaran dan Ketekunan : Saat memulai latihan meditasi, bersabarlah dengan diri sendiri. Butuh waktu untuk mengembangkan hubungan yang mendalam dan merasakan manfaat sepenuhnya. Hindari godaan untuk beralih teknik terlalu cepat atau menyerah saat menghadapi tantangan. Meditasi tidak seperti melihat-lihat pilihan hiburan; itu membutuhkan dedikasi dan ketekunan. Beri diri kita kesempatan untuk tumbuh dan berkembang melalui latihan yang konsisten.

Ingat, meditasi adalah perjalanan pribadi. Temukan praktik yang beresonansi dengan kita, dan biarkan berkembang secara alami seiring waktu. Manfaat mendalam dari meditasi terungkap secara bertahap, dan proses itu sendiri merupakan bagian integral dari pertumbuhan spiritual kita. Rangkullah kesunyian, berkomitmen untuk latihan teratur, dan terbuka terhadap kekuatan meditasi transformatif.

2. Menumbuhkan Pola Pikir Spiritual - MINDSET

Di dunia yang didorong oleh konsumerisme dan validasi eksternal, menganut pola pikir spiritual menawarkan perspektif yang berbeda tentang kepuasan dan kepuasan. Berikut adalah beberapa aspek KUNCI untuk dipertimbangkan ketika mengembangkan pola pikir spiritual:

Melampaui Perspektif Tingkat Permukaan : Ketahuilah bahwa ada lebih banyak hal di dunia daripada yang terlihat. Rangkullah pemahaman bahwa kita bukan hanya makhluk fisik tetapi makhluk multidimensi yang terdiri dari pikiran, tubuh, dan jiwa. Jelajahi konsep medan energi terpadu yang menghubungkan semua bentuk kehidupan. Kesadaran yang diperluas ini memungkinkan kita untuk melihat keterkaitan segala sesuatu dan menumbuhkan apresiasi yang lebih dalam terhadap misteri dan keajaiban keberadaan.

Pergeseran Sikap dan Perspektif : Saat kita memperdalam pemahaman spiritual kita, perspektif kita tentang orang, peristiwa, dan pengalaman secara alami akan berkembang. kita mungkin menemukan diri kita menjadi lebih berbelas kasih, empati, dan berpikiran terbuka. Pergeseran sikap ini muncul dari pengakuan keterkaitan semua makhluk dan nilai yang melekat pada setiap individu. Rangkullah perjalanan transformatif ini dengan hati dan pikiran terbuka.

Merangkul Perubahan dan Pertumbuhan : Sadarilah bahwa banyak dari keyakinan, kebiasaan, preferensi, dan prasangka kita tidak tetap atau pasti. Kesadaran ini membawa rasa kebebasan, karena membuka pintu menuju pertumbuhan dan transformasi pribadi. Bersiaplah untuk mempertanyakan dan menantang keyakinan dan pola perilaku kita yang ada. Dengan secara sadar memilih untuk berpikir dan bertindak dengan cara baru, kita menciptakan jalur saraf baru di otak kita. Seiring waktu, jalur baru ini menjadi lebih kuat, mengarah ke perubahan positif dan normal baru untuk pola pikir dan perilaku kita.

Memelihara Tubuh : Pola pikir yang sehat meluas hingga merawat tubuh fisik kita. Kenali pentingnya memberi tubuh kita olahraga, istirahat, dan tidur yang dibutuhkan untuk berfungsi secara optimal. Terlibat dalam aktivitas yang menyehatkan tubuh dan pikiran kita, seperti olahraga teratur, tidur berkualitas, dan nutrisi yang tepat. Kembangkan praktik perawatan diri yang mempromosikan kesejahteraan holistik, seperti perhatian penuh, teknik relaksasi, dan pilihan gaya hidup sehat.

Dengan merangkul pola pikir spiritual, kita mengundang pemahaman yang lebih dalam tentang diri kita, orang lain, dan dunia di sekitar kita. Ini mendorong pertumbuhan pribadi, kasih sayang, dan rasa keterkaitan. Ingatlah bahwa ini adalah perjalanan seumur hidup, dan setiap langkah yang kita ambil berkontribusi pada evolusi spiritual kita.

3. Merangkul Cinta dan Kasih Sayang

Cinta dan kasih sayang terletak di jantung tradisi spiritual dan memiliki kekuatan untuk mengubah hidup kita. Berikut adalah beberapa cara untuk menumbuhkan cinta dan kasih sayang dalam perjalanan spiritual kita:

Cinta dan Kasih Sayang Batin : Mulailah dengan mengarahkan cinta dan kasih sayang kepada diri sendiri. Pahami bahwa cinta diri, pengampunan, dan harga diri adalah aspek penting dari jalan spiritual. Latih pengasuhan diri dan dengarkan kebutuhan fisik, mental, emosional, dan spiritual kita. Perlakukan diri kita dengan kebaikan, kesabaran, dan penerimaan. Merangkul pengampunan atas kesalahan masa lalu dan menumbuhkan rasa harga diri yang mendalam. Saat kita mengembangkan hubungan cinta dengan diri sendiri, kapasitas kita untuk memperluas cinta dan kasih sayang kepada orang lain secara alami akan berkembang.

Tindakan Kebaikan Harian : Masukkan tindakan kebaikan dan niat baik ke dalam kehidupan sehari-hari kita. Gerakan sederhana, seperti menawarkan uluran tangan, kata-kata yang baik misal ; I love you, makasih sayang, atau senyuman, dapat membuat perbedaan yang signifikan bagi orang lain. Melatih empati dan kasih sayang dengan menempatkan diri kita pada posisi orang lain dan berusaha memahami pengalaman mereka. Dengan menumbuhkan kebaikan terhadap orang lain, kita berkontribusi pada dunia yang lebih penuh kasih dan welas asih.

Meditasi Cinta dan Welas Asih : Padukan kesadaran penuh cinta ke dalam latihan meditasi kita. Sisihkan waktu khusus untuk menumbuhkan perasaan cinta dan kasih sayang untuk diri sendiri, orang lain, dan semua makhluk hidup. Visualisasikan cahaya terang cinta memancar dari pusat hati kita, menyelimuti diri kita dan meluas ke luar untuk merangkul dunia. Terlibat dalam cinta kasih atau meditasi metta, di mana kita secara diam-diam mengulangi ungkapan cinta atau berkah untuk diri sendiri dan orang lain. Latihan ini memperluas pusat hati kita dan memupuk rasa ketertarikan yang mendalam.

Perpanjang Cinta untuk Menantang Hubungan : Tantang diri kita untuk memperluas cinta dan kasih sayang bahkan kepada mereka yang mungkin sulit atau menantang dalam hidup kita. Ketahuilah bahwa setiap orang menjalani perjalanannya sendiri, dan tindakan mereka mungkin berasal dari rasa sakit atau penderitaan mereka sendiri. Berlatih empati dan berusaha memahami perspektif mereka. Dengan menanggapi dengan cinta alih-alih menghakimi atau marah, kita berkontribusi pada penyembuhan dan transformasi, baik di dalam diri kita maupun dalam hubungan kita.

Ingatlah bahwa jalan cinta adalah perjalanan pertumbuhan dan pembelajaran yang berkelanjutan. Saat kita menumbuhkan cinta dan kasih sayang di dalam diri kita dan memperluasnya kepada orang lain, kita meningkatkan frekuensi energik kita dan berkontribusi pada kesejahteraan kesadaran kolektif. Rangkullah kekuatan cinta sebagai kekuatan penuntun dalam kehidupan spiritual kita.

4. Diet Holistik untuk Kesejahteraan Spiritual

Menjalani kehidupan spiritual melibatkan kesadaran akan apa yang kita konsumsi, tidak hanya dalam hal makanan dan minuman, tetapi juga dalam media yang kita konsumsi dan kelompok sosial yang kita ikuti. Berikut adalah beberapa tip untuk mengolah diet holistik untuk pikiran, tubuh, dan jiwa kita:

Makanan Minuman

Memilih Makanan Utuh : Pilih makanan yang tidak diproses, organik, dan bersumber secara lokal jika memungkinkan. Prioritaskan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein nabati. Makanan ini memberikan nutrisi penting dan mendukung kesejahteraan secara keseluruhan.

Nutrisi Seimbang : Upayakan diet seimbang yang mencakup berbagai nutrisi. Bereksperimen Lah dengan berbagai resep dan teknik memasak untuk membuat makanan sehat menyenangkan dan memuaskan. Pertimbangkan mencari panduan dari ahli gizi atau jelajahi buku masak yang berfokus pada resep nabati yang bergizi.

Hidrasi dan Moderasi : Tetap terhidrasi dengan minum air dalam jumlah yang cukup sepanjang hari. Batasi asupan alkohol dan minuman manis, karena dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental kita.

Media & Hiburan

Konsumsi Perhatian : Perhatikan media dan hiburan yang kita konsumsi. Batasi waktu berlebihan di media sosial atau menonton acara TV secara berlebihan. Lebih baik, lakukan aktivitas yang membangkitkan semangat kita, seperti melakukan hobi, mendengarkan musik yang membangkitkan semangat, membaca buku yang menginspirasi, atau menghabiskan waktu berkualitas bersama orang tersayang.

Pilihan Media Secara Sadar : Pilih media yang selaras dengan nilai-nilai kita dan mempromosikan konten yang positif dan bermakna. Carilah film dokumenter, program pendidikan, atau film yang membangkitkan semangat yang menginspirasi pertumbuhan pribadi dan memperluas kesadaran kita.

Kelompok sosial

Hubungan yang Mendukung : Kelilingi diri kita dengan orang-orang yang mendukung perjalanan spiritual kita dan mendorong pertumbuhan pribadi. Terlibat dalam percakapan dan aktivitas yang mendorong pertumbuhan, kasih sayang, dan pengertian. Cari komunitas yang berpikiran sama, kelompok spiritual, atau lingkaran perhatian di mana kita dapat terhubung dengan orang lain yang memiliki nilai yang sama.

Melepaskan Hubungan Beracun : Nilai hubungan kita dan kenali hubungan yang dapat menghambat kemajuan spiritual kita atau menghabiskan energi kita. Mungkin perlu menjauhkan diri dari pengaruh negatif atau dinamika beracun. Ini menciptakan ruang untuk koneksi baru dengan individu yang mendukung dan mengangkat kita di jalur spiritual kita.

Ingat, menjalani kehidupan yang lebih spiritual adalah proses penemuan dan pertumbuhan diri yang berkelanjutan. Membuat perubahan kecil dalam pola makan, konsumsi media, dan interaksi sosial kita dapat berdampak besar pada kesejahteraan kita secara keseluruhan dan menyelaraskan kita dengan cara hidup yang lebih penuh perhatian dan holistik.

5. Membumi - GROUNDING

Grounding adalah praktik menghubungkan dengan energi bumi untuk menciptakan fondasi yang stabil. Selain praktik berjalan tanpa alas kaki yang disarankan di alam, berkebun, atau memvisualisasikan akar, kita juga dapat mencoba latihan grounding seperti berdiri atau duduk di tanah dan merasakan energi bumi di bawah kita. Grounding membantu melepaskan energi berlebih, menenangkan pikiran, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Batas Energik : Menetapkan batasan energi sangat penting untuk melindungi energi spiritual kita. Ini melibatkan pembuatan perisai cahaya di sekitar medan aura kita untuk mengusir energi negatif. Untuk memperkuat batasan kita, kita dapat memvisualisasikan gelembung cahaya yang mengelilingi kita, atau kita mungkin merasa terbantu dengan menggunakan tangan secara fisik untuk membuat batasan energi di sekitar tubuh kita. Tegaskan dan perkuat batasan kita secara teratur untuk mempertahankan kedaulatan energi.

Memurnikan Medan Energi kita : Membersihkan medan energi kita secara teratur membantu melepaskan energi stagnan atau negatif yang mungkin menumpuk. Melumuri dengan asap sage atau palo santo, menggunakan terapi suara, audio 432 hz atau dengan lonceng atau singing bowl, atau mempraktikkan visualisasi pembersihan energi adalah metode yang efektif. Ingatlah untuk fokus pada niat dan memvisualisasikan energi yang tidak diinginkan dibersihkan, membuat kita merasa diperbarui dan direvitalisasi.

Memperkuat Medan Energi kita : Kristal dapat membantu memperkuat dan meningkatkan medan energi kita. Pilih kristal seperti turmalin hitam, hematit, atau obsidian yang dikenal karena sifat pelindungnya. Bawa atau kenakan sebagai perhiasan untuk membantu melindungi energi kita. Demikian pula, pilih jimat atau jimat pribadi yang beresonansi dengan kita dan bertindak sebagai simbol perlindungan spiritual kita, memperkuat niat kita untuk melindungi energi kita.

Membuat Armor Energik : Niat dan visualisasi adalah alat yang ampuh untuk menciptakan baju besi energik. Tetapkan niat yang jelas untuk melindungi medan energi kita dan visualisasikan gelembung bercahaya atau perisai cahaya yang mengelilingi kita. Bayangkan perisai ini tidak dapat ditembus oleh energi negatif sementara hanya mengizinkan energi getaran tinggi dan positif untuk masuk. Latihan yang konsisten memperkuat batasan energik kita dan meningkatkan ketahanan kita terhadap pengaruh eksternal.

Manajemen Energi Perhatian : Mempraktikkan manajemen energi yang penuh perhatian melibatkan penanaman kesadaran akan tingkat energi kita dan pengaruh di sekitar kita. Perhatikan bagaimana orang, lingkungan, atau situasi yang berbeda mempengaruhi energi kita. Kelilingi diri kita dengan orang-orang yang positif dan suportif, serta terlibat dalam aktivitas yang mengangkat dan memberi kita energi. Dengan mengelola energi kita secara sadar, kita dapat menghindari pengurasan yang tidak perlu dan mempertahankan keadaan seimbang dan bersemangat.

Kebersihan Spiritual : Sama seperti kebersihan fisik yang penting untuk menjaga kebersihan dan kesejahteraan, kebersihan spiritual sangat penting untuk memelihara jiwa kita. Terlibat dalam aktivitas yang memberi kita kegembiraan, kedamaian, dan kepuasan. Jelajahi meditasi, jurnal, yoga, atau pelampiasan kreatif apa pun yang beresonansi dengan batin kita. Dengan memprioritaskan perawatan diri spiritual, kita mengisi kembali dan meremajakan energi kita, memperkuat perlindungan spiritual kita.

Keselarasan Batin : Keselarasan batin melibatkan merangkul diri-sejati kita dan hidup selaras dengan nilai-nilai dan tujuan kita. Saat kita jujur ​​pada diri sendiri, energi kita memancarkan aura yang kuat dan tangguh. Luangkan waktu untuk terhubung dengan suara hati kita, dengarkan intuisi kita, dan buat pilihan yang selaras dengan kebaikan tertinggi kita. Merangkul keaslian kita dan hidup dalam keselarasan memupuk rasa spiritual yang mendalam

6. Menumbuhkan Syukur untuk Kehidupan Spiritual - GRATITUDE 

Mempraktikkan rasa syukur adalah alat transformatif yang dapat meningkatkan perjalanan spiritual kita dan menyelaraskan kita dengan kelimpahan alam semesta. Berikut adalah beberapa cara untuk memasukkan rasa syukur ke dalam hidup kita:

Hargai Kesenangan Sederhana : Luangkan waktu untuk memperhatikan dan bersyukur atas kegembiraan dan keindahan kecil di sekitar kita. Bisa jadi kehangatan matahari, suara kicauan burung, atau kenyamanan sprei yang segar. Kembangkan sikap menghargai hal-hal kecil yang membawa kebahagiaan bagi kita.

Bersyukur untuk Setiap Nafas : Kenali karunia setiap nafas dan ungkapkan rasa syukur atas keajaiban tubuh kita dan fungsinya yang berkelanjutan. Berhentilah sepanjang hari untuk mengakui dan berterima kasih kepada tubuh kita atas kemampuannya yang luar biasa.

Bersyukur atas Nutrisi : Sebelum makan, hubungkan dengan rasa syukur atas makanan yang kita makan dan air yang kita minum. Kenali kelimpahan Bumi dan ungkapkan penghargaan atas penyediaan makanannya. Tindakan syukur yang penuh perhatian ini dapat memperdalam hubungan kita dengan makanan yang kita terima.

Renungkan Perjalanan kita : Lihat kembali pengalaman hidup kita, baik yang menyenangkan maupun yang menantang, dan temukan rasa syukur atas pelajaran yang telah mereka ajarkan kepada kita. Kenali pertumbuhan dan kebijaksanaan yang diperoleh dari perjalanan kita, ungkapkan rasa terima kasih atas kekuatan transformatif dari setiap pengalaman.

Simpan Buku Harian Syukur : Buatlah jurnal rasa syukur di mana kita menuliskan lima hal yang kita syukuri setiap hari. Latihan ini membantu mengalihkan fokus kita ke aspek-aspek positif dalam hidup kita dan memupuk pola pikir syukur.

Ingat, rasa syukur tidak terbatas pada praktik esoteris tetapi dapat dimasukkan ke dalam kehidupan sehari-hari melalui tindakan penghargaan yang sederhana. Ucapan terima kasih yang tulus memiliki kekuatan yang luar biasa dan bisa lebih berdampak daripada ritual atau doa yang rumit. Rangkullah praktik rasa syukur, dan biarkan itu meresapi jalan spiritual kita dengan rasa penghargaan yang mendalam untuk saat ini dan terungkapnya perjalanan hidup kita.

7. Memulai Jalan Penyembuhan - HEALING

Perjalanan spiritual seringkali memanggil kita untuk menghadapi dan menyembuhkan luka, rasa sakit, dan trauma yang kita alami sepanjang hidup kita. Dengan mengatasi dan menyembuhkan aspek-aspek ini, kita dapat membebaskan diri dari keyakinan dan pola perilaku yang membatasi. Berikut adalah beberapa wawasan dan praktik untuk memandu kita dalam perjalanan penyembuhan kita:

Jelajahi Modalitas Penyembuhan : Ada berbagai modalitas dan teknik penyembuhan yang tersedia yang dapat mendukung proses penyembuhan kita. Superconscious healing, Sound healing, Shaktipat - Transmission of Healing Energy kebetulan aku adalah salah satu fasilitator dari modaliti ini yang aku kombanisakan dengan kundalini bodywork, silahkan lihat di postingan seputar Apa itu Shaktipat? NLP (Neuro-Linguistic Programming), EFT (Emotional Freedom Technique), hipnoterapi, konseling, dan pengobatan tanaman hanyalah beberapa contoh. Jelajahi berbagai opsi dan temukan apa yang sesuai dengan teman-teman.

Merangkul Perjalanan : Penyembuhan adalah proses nonlinier. Akan ada saat-saat ketika kita membuat kemajuan yang signifikan, saat-saat ketika kita perlu istirahat dan berintegrasi, dan saat-saat ketika kita mungkin perlu meninjau kembali aspek-aspek tertentu dari penyembuhan kita. Bersabarlah dengan diri kita sendiri dan hormati jalan unik kita. Percayalah bahwa setiap langkah, maju atau mundur, adalah kesempatan untuk tumbuh dan menemukan diri sendiri.

Pengampunan dan Kedamaian : Penyembuhan melibatkan berdamai dengan masa lalu, termasuk memaafkan diri sendiri dan mereka yang telah menyebabkan kita sakit. Pengampunan adalah alat yang ampuh untuk membebaskan diri kita dari beban emosional trauma masa lalu. Itu tidak memaafkan atau memaafkan tindakan tersebut, melainkan melepaskan cengkraman yang mereka miliki terhadap kesejahteraan kita. Berusaha keras untuk mencapai tempat wawasan, kedamaian, dan penerimaan saat merenungkan trauma masa lalu, tanpa terpicu secara emosional atau fisik.

Penyembuhan Mendalam Membutuhkan Waktu : Penyembuhan dari luka dan trauma yang dalam adalah proses bertahap dan seringkali tidak linier. Mungkin perlu meninjau kembali dan menangani peristiwa atau pola tertentu beberapa kali. Bersikaplah lembut dengan diri kita sendiri dan biarkan penyembuhan terungkap dengan kecepatannya sendiri. Rayakan kemajuan yang kita buat, sekecil apa pun, dan percayalah bahwa setiap langkah membawa kita lebih dekat ke keutuhan.

Rangkullah Pembebasan dan Pertumbuhan : Saat kita sembuh, alihkan perspektif kita dari berfokus pada kerugian trauma masa lalu menjadi apa yang mereka ajarkan kepada kita. Dengan membingkai ulang pengalaman ini, kita dapat terbebas dari pengulangan pola serupa di masa mendatang. Pembebasan ini memberdayakan kita untuk merangkul pertumbuhan pribadi dan menciptakan kehidupan yang lebih memuaskan dan otentik.

Ingat, penyembuhan adalah perjalanan yang sangat pribadi dan transformatif. Rangkullah prosesnya, cari dukungan saat dibutuhkan, dan dekati dengan kesabaran, welas asih, dan kemauan untuk menerima penyembuhan dan pertumbuhan kita sendiri.

Kesimpulannya, memulai jalan spiritual adalah perjalanan penyembuhan, pertumbuhan, dan perluasan pribadi. Teknik, pola pikir, dan praktik yang diuraikan di sini adalah alat yang dapat mendukung kita sepanjang jalan. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak ada satu pendekatan yang cocok untuk semua dalam latihan spiritual.

Saat kita berjalan di jalan ini, bersabarlah dan baiklah pada diri sendiri. Hidup tidak dapat diprediksi, dan kita akan menghadapi tantangan dan masa-masa sulit. Rangkullah pasang surut perjalanan kita, sadari bahwa akan ada saat-saat kemajuan, istirahat, menelusuri kembali langkah-langkah, dan menjelajahi rute alternatif.

Yang benar-benar penting adalah energi niat yang kita bawa ke dalam latihan spiritual kita. Saat kita menetapkan niat untuk menjelajahi alam spiritual, alam semesta merespons dan mendukung kita dengan cara yang misterius.