• Pasangannya beda orang, tapi polanya sama.
• Selalu tertarik pada yang tidak available.
• Atau justru menjauh saat ketemu yang stabil.

Mengapa Pola Ini Terjadi?

1. Self-Concept Membentuk Standar yang Tidak Kita Sadari

Self-concept adalah identitas internal: siapa kamu percaya dirimu adalah dalam cinta.

Contohnya:

• “Aku harus membuktikan diri supaya dipilih.”
• “Orang pasti pergi.”
• “Cinta itu pasti menyakitkan.”

Kalau identitas ini aktif, kamu akan tertarik pada dinamika yang membuktikannya.

Ini selaras dengan prinsip manifestasi berbasis identitas. Bukan sekadar keinginan sadar yang bekerja, tapi asumsi bawah sadar.

Pendalaman konsep identitas bisa kamu baca di: Self-Concept dan Manifestasi

2. Attachment Style Mengarahkan Pilihan Emosional

Attachment terbentuk dari pengalaman awal dengan figur pengasuh. Kalau dulu cinta terasa tidak stabil, tubuh akan menganggap ketidakstabilan sebagai “normal”.

Inilah mengapa relasi sehat kadang terasa membosankan, dan relasi chaos terasa hidup.

Pelajari lebih dalam di: Pola Kelekatan (Attachment Style)

3. Self-Fulfilling Prophecy

Kalau kamu percaya “aku pasti ditinggal”, kamu bisa:

• Menjadi cemas dan posesif
• Memilih pasangan dengan red flag familiar
• Mengabaikan orang yang sehat karena terasa asing

Lalu ketika ditinggal, kamu berkata, “Tuh kan.”

Padahal itu bukan kutukan. Itu pola.

Tanda Kamu Mengulang Pola

• Tertarik pada tipe emosional yang sama.
• Merasa deg-degan tapi menyebutnya chemistry.
• Mengabaikan red flag demi takut kehilangan.
• Merasa harus membuktikan diri agar layak dicintai.

Cara Memutus Pola Secara Nyata

1. Identifikasi Peran yang Selalu Kamu Mainkan

Apakah kamu selalu menjadi penyelamat? pengejar? pengalah?

Pola peran ini lebih penting daripada tipe orangnya.

2. Bongkar Keyakinan Inti

Tanya pada diri sendiri:

• Kalimat paling menyakitkan yang pernah aku dengar tentang diriku?
• Apa yang aku percaya tentang cinta secara jujur?

Kalau akar ini tidak disentuh, pola akan berulang meski orangnya berbeda.

3. Regulasi Sistem Saraf

Banyak orang tahu teorinya tapi tetap kejebak karena tubuhnya belum kenal rasa aman.

Mulai dari sini: Nervous System Reset

4. Inner Child Healing

Sering kali pola relasi bukan masalah pasangan, tapi luka kecil yang belum dipeluk.

Mulai di: Jalan Penyembuhan Inner Child

FAQ

Kenapa aku selalu tertarik pada yang tidak available?

Karena kedekatan yang stabil terasa asing bagi sistem saraf yang terbiasa dengan dinamika naik-turun.

Apakah ini berarti aku salah?

Tidak. Ini berarti kamu sedang hidup di atas skrip lama. Skrip bisa ditulis ulang.

Kenapa afirmasi tidak cukup?

Karena identitas dan respons tubuh lebih kuat daripada kalimat positif.

Untuk memahami kenapa afirmasi sering gagal, baca: Kenapa Afirmasi Tidak Bekerja

Baca Juga

• Self-Concept dan Manifestasi
• Pola Kelekatan (Attachment Style)
• Nervous System Reset
• Inner Child Healing
• Kenapa Afirmasi Tidak Bekerja

Penutup
Kalau kamu merasa “kok aku mengulang lagi”, itu bukan aib. Itu data. Dan data bisa diubah.

Yang perlu diubah bukan orangnya dulu. Tapi skrip yang kamu jalankan tanpa sadar.