Hai teman-teman cantik! 🌟 Baru-baru ini, aku menerima pertanyaan dari salah satu siswa di Manifestation Mindset Masterclass (MMM), dan aku rasa ini adalah topik yang sangat relevan untuk banyak dari kita. Pertanyaannya adalah: Bagaimana cara menaikkan harga diri atau self-worth? Di dalam MMM, kita sangat menekankan pentingnya menjadi otentik dan bagaimana harga diri yang tertanam dalam pikiran bawah sadar memainkan peran besar dalam manifestasi.

Harga diri yang sehat tidak hanya berdampak pada bagaimana kita berinteraksi dengan dunia, tetapi juga pada apa yang kita tarik ke dalam hidup kita. Jika kita tidak merasa layak, pikiran bawah sadar kita akan menolak banyak peluang yang seharusnya bisa menjadi milik kita. Yuk, kita pelajari cara meningkatkan harga diri dari perspektif psikologi dan spiritualitas.

Apa Itu Harga Diri?

Dalam psikologi, harga diri atau self-worth adalah penilaian pribadi kita terhadap nilai diri kita sendiri. Ini lebih dalam dari sekadar rasa percaya diri yang bisa berubah-ubah sesuai situasi. Carl Jung, seorang psikolog terkenal, mengaitkan konsep ini dengan self-actualization, yaitu proses menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri yang sejati. Dia berpendapat bahwa ketika kita terhubung dengan authentic self, kita akan memiliki harga diri yang lebih tinggi karena kita tidak lagi terikat oleh ekspektasi eksternal.

Harga diri juga sangat berkaitan dengan pikiran bawah sadar. Sejak kecil, kita menyerap banyak pesan dari lingkungan, orang tua, dan pengalaman hidup kita yang membentuk dasar dari apa yang kita anggap layak atau tidak layak kita dapatkan

Ketika harga diri kita rendah, kita sering kali menarik situasi yang memperkuat keyakinan negatif ini, sehingga memperburuk perasaan rendah diri.

Prinsip Manifestasi dan Harga Diri

Dalam Manifestation Mindset Masterclass (MMM), kita percaya bahwa kita memanifestasikan dari pikiran bawah sadar kita, bukan hanya dari apa yang kita pikirkan secara sadar. Harga diri yang tinggi di dalam bawah sadar kita adalah fondasi dari manifestasi yang sukses. Jika kita merasa tidak layak atau tidak cukup baik, bawah sadar kita akan memblokir peluang yang mungkin sebenarnya sudah mendekati kita. Oleh karena itu, menaikkan harga diri sangat penting dalam proses manifestasi.

Bagaimana Meningkatkan Harga Diri?

1. Identifikasi Keyakinan yang Menghambat

Pertama-tama, penting untuk mengidentifikasi keyakinan bawah sadar yang mungkin menurunkan harga dirimu. Banyak dari keyakinan ini dibentuk dari pengalaman masa kecil atau trauma masa lalu. Carl Jung menyarankan bahwa bagian dari proses penyembuhan adalah shadow work—mengakui sisi gelap dan luka dalam diri kita yang sering kali kita hindari. Melalui proses ini, kita bisa mulai melepaskan keyakinan yang membatasi dan menggantinya dengan keyakinan yang lebih sehat.

2. Lakukan Inner Child Healing

Banyak dari kita membawa luka masa kecil yang terus memengaruhi harga diri kita di masa dewasa. Penyembuhan inner child adalah cara yang kuat untuk meningkatkan harga diri. Saat kita memberi cinta dan perhatian kepada "anak kecil" di dalam diri kita yang pernah terluka, kita mulai membangun kembali keyakinan bahwa kita layak untuk dicintai dan dihargai. Dalam MMM, kami menggunakan teknik visualisasi dan meditasi untuk mendukung proses ini.

3. Praktikkan Afirmasi dan Visualisasi

Afirmasi positif adalah cara efektif untuk memperkuat rasa harga diri. Ucapkan afirmasi seperti, "Aku layak mendapatkan kebahagiaan" atau "Aku mencintai dan menghargai diriku sendiri." Visualisasi adalah alat lain yang kami gunakan dalam MMM, di mana kita memvisualisasikan versi terbaik dari diri kita yang sudah memiliki semua yang kita inginkan. Dengan mempraktikkan ini secara konsisten, kita bisa melatih pikiran bawah sadar kita untuk mempercayai bahwa kita layak mendapatkan hal-hal baik dalam hidup.

4. Tetapkan Batasan Sehat

Menetapkan batasan adalah tanda bahwa kamu menghargai dirimu sendiri. Saat kamu bisa mengatakan "tidak" pada hal-hal yang tidak sejalan dengan nilai dan kebutuhanmu, kamu memperkuat harga dirimu. Orang yang memiliki harga diri yang tinggi tidak takut menetapkan batasan karena mereka tahu bahwa mereka berhak untuk dihormati.

5. Kelilingi Dirimu dengan Energi Positif

Orang-orang di sekitarmu memengaruhi cara kamu melihat dirimu sendiri. Jika kamu dikelilingi oleh orang-orang yang merendahkan atau meragukan dirimu, ini bisa memperburuk harga dirimu. Cobalah untuk mencari hubungan yang mendukung dan memperkuat keyakinan positif tentang diri sendiri.

Harga Diri dan Manifestasi

Di dalam MMM, kami percaya bahwa manifestasi terjadi ketika kita benar-benar merasa layak menerima apa yang kita inginkan. Harga diri yang rendah akan menciptakan hambatan energetik yang mencegah manifestasi. Sebaliknya, harga diri yang tinggi—terutama pada tingkat bawah sadar—akan membuka pintu untuk manifestasi yang lebih besar dan lebih cepat.

Peningkatan harga diri bukan hanya tentang membuat diri merasa lebih baik, tetapi juga tentang menyelaraskan diri dengan energi yang tepat untuk menarik hal-hal positif ke dalam hidup kita. Carl Jung dan banyak ahli lainnya setuju bahwa ketika kita benar-benar terhubung dengan diri sejati kita dan membebaskan diri dari keyakinan yang membatasi, kita bisa menciptakan kehidupan yang penuh dengan kelimpahan dan kebahagiaan.

Semoga artikel ini memberikan pencerahan tentang bagaimana cara menaikkan harga diri dan mengapa ini sangat penting dalam perjalanan manifestasi. Ingat, prosesnya membutuhkan waktu, tetapi setiap langkah kecil yang kamu ambil untuk mencintai dan menghargai dirimu lebih dalam akan membawa dampak besar pada manifestasi dan kesejahteraanmu.

Dan seperti biasa, thank you, I love you, and bye for now… 💖